פסוק א:וַיְמַן, זימן ה' דָּג גָּדוֹל לִבְלֹעַ אֶת־יוֹנָה. וַיְהִי יוֹנָה בִּמְעֵי הַדָּג שְׁלֹשָׁה יָמִים וּשְׁלשָׁה לֵילוֹת.
פסוק ב:וַיִּתְפַּלֵּל יוֹנָה אֶל־ה' אֱלֹהָיו מִמְּעֵי הַדָּגָה, הדג, או: דג ממין נקבה, שבטנה מלאה ביצים, ועל כן צפוף שם הרבה יותר.
פסוק ג:וַיֹּאמֶר: קָרָאתִי מִצָּרָה לִי אֶל־ה' וַיַּעֲנֵנִי, אני בטוח שה' יענה לי. יונה היה נביא והוא חש שאכן תפילתו תיענה. מִבֶּטֶן שְׁאוֹל שִׁוַּעְתִּי, זעקתי, ואתה שָׁמַעְתָּ קוֹלִי.
פסוק ד:וַתַּשְׁלִיכֵנִי במְצוּלָה בִּלְבַב יַמִּים, בעומק הים, וְנָהָר יְסֹבְבֵנִי, כך שכולי בתוך המים. כָּל־מִשְׁבָּרֶיךָ, נחשוליך וְגַלֶּיךָ עָלַי עָבָרוּ.
פסוק ה:וַאֲנִי אָמַרְתִּי: נִגְרַשְׁתִּי, הושלכתי וסולקתי מִנֶּגֶד עֵינֶיךָ, אַךְ עדיין יש לי תודעה, על כן אוֹסִיף לְהַבִּיט אֶל־הֵיכַל קָדְשֶׁךָ שבמרומים ולהתפלל.
פסוק ו:אֲפָפוּנִי, עוטפים אותי מַיִם עַד־נֶפֶשׁ, תְּהוֹם יְסֹבְבֵנִי, סוּף חָבוּשׁ לְרֹאשִׁי. אני מוקף בצמחי הים.
פסוק ז:לְקִצְבֵי, אל יסודות ההָרִים שבקרקעית הים יָרַדְתִּי, הָאָרֶץ – בְּרִחֶיהָ נעולים בַעֲדִי לְעוֹלָם. אינני מצליח להגיע אל מחוז חפצי ביבשה, ובכל זאת – וַתַּעַל מִשַּׁחַת, הצלת מאבדון את חַיַּי, ה' אֱלֹהָי, וכעת אני מבקש הצלה נוספת.
פסוק ח:בְּהִתְעַטֵּף עָלַי נַפְשִׁי, כשנפשי מתייסרת, אֶת־ה' זָכָרְתִּי, וַתָּבוֹא אֵלֶיךָ תְּפִלָּתִי אֶל־הֵיכַל קָדְשֶׁךָ.
פסוק ט:עובדי האלילים, המְשַׁמְּרִים, השומרים הַבְלֵי־שָׁוְא, את חַסְדָּם, אמונתם יַעֲזֹבוּ,
פסוק י:ואילו אֲנִי למרות המצוקה אשמור אמונים לאלוקי – בְּקוֹל תּוֹדָה אֶזְבְּחָה־לָּךְ. אביא אליך את קרבן התודה. את אֲשֶׁר נָדַרְתִּי אֲשַׁלֵּמָה, אם אצא חי מכאן. יְשׁוּעָתָה, הישועה שייכת לַה'.
פסוק יא:וַיֹּאמֶר ה' לַדָּג, וַיָּקֵא אֶת־יוֹנָה אֶל־הַיַּבָּשָׁה. הדג לא בלע את יונה כטרף. יונה נבלע בו מפני שה' זימן אותו לשמרו בים. אף שיונה כבש את הנבואה שניתנה לו, הדג נשלח על ידי ה' להצילו, ועתה הוא נדרש להקיא את יונה אל היבשה.